"Todos somos artistas por el simple hecho de tener emociones" -Art Consciousness
Método Art Consciousness
Expresar nuestro sentir, es vital para el bienestar integral del ser humano. En este mundo acelerado y demandante, se vuelve complejo dar un espacio para la expresión en cualquiera de sus formas y por lo tanto gozar de equilibrio y paz.
El arte como medicina
El proceso creativo como un medio para explorar emociones, resolver conflictos, mejorar las habilidades sociales y reducir la ansiedad.
Permité que podamos acceder a pensamientos y sentimientos que a menudo son difíciles de verbalizar, por lo tanto la creación artística se convierte en un puente hacia el autoconocimiento y la sanación.
Las emociones no procesadas pueden manifestarse en el cuerpo y la mente de diversas maneras, desde la tensión muscular hasta la fatiga emocional. Empatar el arte con distintos aspectos como el psicológico, físico, emocional y energético propicia un espacio seguro para expresar y liberar estas emociones atrapadas. Al canalizar sentimientos como la ira, la tristeza o la frustración en una obra de arte, las personas pueden experimentar una liberación emocional y un sentido de alivio. Este proceso de externalización emocional puede ser profundamente catártico y sanador.
La práctica artística no solo se limita a la mente
El acto físico de crear arte involucra movimientos que pueden tener beneficios significativos para el cuerpo, no solo a nivel psicomotor sino también de gestión emocional e integración cognitiva. Además, el arte puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Equilibrar y armonizar
Algo muy importante es que conectar con cualquier herramienta artística, tiene el poder de equilibrar y armonizar nuestros centros energéticos o chakras activando en ellos la creatividad, vitalidad y calma.
El proceso y no el resultado
Lo más increíble y maravilloso del arte en todas sus expresiones, radica en su accesibilidad, no se requiere experiencia ni ser un profesional para beneficiarse con esta herramienta, ya que lo importante es el proceso, no el resultado.
El método Art Consciousness
Nuestra misión en Art Consciousness es utilizar el arte como herramienta poderosa para el conocimiento y desarrollo personal, facilitando una conexión más profunda con uno mismo y guiando a las personas a explorar sus emociones, pensamientos y experiencias de manera única, significativa, duradera y trascendental.
El ser humano es integral compuesto por varios cuerpos
Cada uno merece atención, mantenimiento. Al considerarlos como parte de un todo, podemos abordarlos al mismo tiempo y exponenciarlos.
Diversas áreas del conocimiento
Psicológico, holístico, espiritual, místico, científico y filosófico, dejando en el centro el proceso creativo con la finalidad de expandir la consciencia, estimular el pensamiento creativo, la inteligencia emocional, la reflexión, el entendimiento de uno mismo y el bienestar, posibilitando el flujo de la energía vital en el ser humano.
Una forma de aprendizaje integral y único
Eleva la percepción y la frecuencia, transformando el campo cuántico y generando nuevos impulsos al cerebro que se convierten en nuevas conexiones neuronales que permiten ampliar la perspectiva, fortalecer la inteligencia y exponenciar la creatividad no solo a nivel artístico, sino a nivel resolutivo.
El proceso de curación de una persona
Además de provenir del interior, proviene de las acciones que realizamos en el exterior a nivel inconsciente, tal es el ejemplo de la danzaterapia, que através del movimiento físico, activa el trabajo a nivel mental, pero también a nível subconsciente, ósea en el campo energético, por ello este método propicia que las personas sean conscientes de todos sus cuerpos al mismo tiempo, y trabajen juntos integrando de forma más eficaz los procesos del subconsciente que propician los cambios, la transformación y la evolución.
¿Porqué elegir el método Art Consciosness en lugar de la terapia convencional?
A diferencia de una terapia convencional donde las especialidades están enfocadas solo en la mente o en el cuerpo físico, nuestro método incluye a todos los cuerpos y les brinda la oportunidad de manifestarse, en algunos casos que uno guié a los otros y participar entre ellos para entenderse y evolucionar. Lo cuál hace a este método más rápido, efectivo y duradero.
En una experiencia Art Consciousness vas a encontrar:
Autoexpresión
Fomentamos la libre expresión sin juicio para que las personas canalicen sentimientos y pensamientos de bienestar y evolución.
Reflexión personal
Promovemos la utilización del arte como medio para reflexionar sobre la propia vida, experiencias y emociones, facilitando la conexión con uno mismo.
Consciencia emocional
Ayudamos a que las personas identifiquen y procesen sus emociones mediante la creación artística.
Crecimiento personal
Con ayuda del arte y de una manera amorosa, guiamos a las personas para que aborden traumas y conflictos internos para promover el bienestar emocional.
Creatividad e intuición
Estimulamos el pensamiento creativo y creamos un ambiente propicio para el desarrollo de la intuición, ya que consideramos que son aspectos esencaiales para el desarrollo personal y la resolución de problemas.
Conexión con la comunidad
Nos reconocemos como parte de un todo y creemos que conectar con los demás es fundamental, por eso creamos actividades artísticas compartidas que fortalecen el apoyo mutuo y el entendimiento interpersonal.
¿En que casos te recomendamos tomar la medicina Art Consciousness?
Depresión
Ansiedad
Estrés postraumático
Trastornos alimentarios
Problemas con tus relaciones personales
Duelo y pérdida
Baja autoestima
Soledad
Fatiga
Enfermedad física
Dolor de cuerpo
Te sientes perdido o sin un propósito
En cualquier situación en la que te sientas desborado/a puedes recurrir a esta herramienta, por otro lado en Art Consciousness fomentamos el bienestar y la cultura de preservar la salud, así que si tu te sientes bien pero quieres profundizar un poco más en quien eres y hasta donde puedes llegar, este también es un espacio para ti.
¿Cuales son los beneficios?
Los 20 mandamientos Art Consciousness
- Conectarás con tu cuerpo, mente y energía.
- Activarás tu energía de creación.
- Aprenderás a estar presente
- Gestionarás tus emociones.
- Expandirás tu consciencia.
- Ampliarás perspectivas.
- Te reconocerás como parte del todo.
- Conocerás nuevas formas de navegar la existencia.
- Potenciarás tu creatividad y capacidad para resolver problemas.
- Expandirás tu intuición.
- Procesarás traumas y conflictos internos de forma amorosa y contenida.
- Conocerás nuevas corrientes de pensamiento.
- Activarás tu cuerpo físico.
- Liberarás bloqueos.
- Fomentarás las relaciones interpersonales sanas.
- Mejorarás tu forma de comunicarte con tu entorno.
- Te amarás, amarás y te amarán.
- Conectarás con la naturaleza.
- Recordarás tu sabiduria ancestral.
- Equilibrarás tu cuerpo, tu mente y tu energía.